Situaciones cotidianas que generan estrés y tensión en nuestra mandíbula

Síntomas que nos pueden indicar que hay algún problema en la mandíbula

• Dolor en la mandíbula, y/o dolor de cuello, hombros.




• Episodios de dolor de cabeza (occipital), alteración del sueño, estrés, ansiedad.




• Ruidos o chasquidos articulares mientras masticamos o hablamos.




• Bloqueo articular (se queda encasquillado por ejemplo al bostezar).




• No poder abrir la boca más del ancho de 3 dedos (índice, corazón y anular). Por ejemplo no poder abrir la boca para comerse un bocata.




• Chirriar los dientes por la noche (bruxismo: apretamos y deslizamos los dientes de abajo contra los de arriba).

• Apretar los dientes con tensión durante el día.

• Tener en la lengua impreso la marca de los dientes.

• Fatiga muscular al masticar comida dura o chicle.