Taller de Pilates en la Vida Cotidiana

Este Taller de Pilates en la Vida Cotidiana surge de la necesidad de dar formación y educación a las personas que desconocen qué posturas les son potencialmente lesivas para su dolor de espalda y cuales son las posturas beneficiosas. Muchas personas no entienden porqué les duele la espalda al estar tiempo sentados, o de pie, o cuando corren, cuando se agachan a coger algo al suelo, friegan, barren, etc.
 Este Taller permite a las personas tener un mayor autoconocimiento de su cuerpo desde el punto de vista postural.
Se enseña a mover cada parte del cuerpo por separado para facilitar el aprendizaje y después se integra lo aprendido en las tareas de la vida cotidiana: estar sentado (sentado al ordenador), estar de pie, pasar de sentado a de pie y viceversa, caminar, agacharse, fregar, barrer.
El Taller está abierto a todo el público.
Si estáis interesados en hacer el curso mandar un email a : anufisio@gmail.com.
Desde aquí seguimos trabajando para que la educación y la salud llegue a todos los rincones.
Doy mi agradecimiento a todos los fisioterapeutas que investigan en el campo del control motor y aprendizaje del movimiento.